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生活小百科

五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法
编者按:衰老是每个人必经的一个过程,先天的大脑优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避。 今天人民健康网与你聊聊防早衰,如何让你的大脑变得“年轻”。五个因素加...
2019-08-22
能消炎助补血 埋伏的食疗高手居然是这些
编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您...
2019-08-22
通勤路上快餐店多?当心发胖!
美国一项最新研究显示,通勤路上快餐店如果数量多,显著关联身体质量指数(BMI)大,即体形偏胖。研究人员分析路易斯安那州新奥尔良市710名小学员工的数据后,得出上述结论。依据现有数据库,研究人员确定员工...
2019-08-22
五个迹象警惕婚姻裂痕
结婚久了,也会出现“惰性”,双方的语言或行为,看起来无伤大雅、无害婚姻,但长期积累容易造成夫妻关系裂痕。对此,美国加州的婚恋专家大卫·戈麦斯提醒人们,出现以下五个“不良关系迹象”,就要提醒自己多呵护婚...
2019-08-22
乐观的人睡得香
乐观不仅有助成功,还有助睡眠。近日,美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的社会学研究人员发现,情绪乐观的人往往睡眠质量更佳。研究人员选取了3500多名年龄在32岁~51岁的中青年参与者,他们的乐观和消极程...
2019-08-22
清热解毒,巧用金银花
受访专家:江苏省中医院药学部主任中药师 朱育凤南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师 夏公旭中医认为,天热时,人体之所以“不爽”,是缘于湿热重,导致伤了肾气和脾胃。两位专家介绍,清热解毒,金银花效...
2019-08-21
拌凉菜加点坚果
@北京营养师协会理事 于仁文一道爽口的凉菜能让人胃口大开,但也有不少人感觉这类菜过于清淡、香味不足,而加油调拌又会增加脂肪的摄入量,不利健康。其实,拌凉菜的时候不妨加些坚果,比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花...
2019-08-21
不做一个虚弱的老人
随着年龄增长,很多老人变得越来越虚弱,也越来越消沉,这种身心变化如果处理不当,会严重影响晚年生活质量。腿脚不利索。老人容易腿脚不好,最怕摔,一方面由于骨质疏松,另一方面是因为肌肉流失。清华大学附属北京...
2019-08-21
固定部位头痛咋回事
湖北读者姚女士问:我今年28岁,最近两年经常头疼,地方比较固定,呈阵发性,转头、吃饭下咽时疼痛明显,无明显诱因。严重时还伴有恶心、犯困,请问这是啥原因?武汉市中心医院神经内科副主任医师旃培艳答:根据您...
2019-08-21
脑梗如何预防
北京读者石先生问:我今年58岁,有动脉硬化和颈动脉狭窄,平时吃降脂药,但还是担心脑梗,平时可以怎么做来预防?火箭军特色医学中心血管神经外科主任医师姜卫剑解答:脑梗是中老年人的易患疾病。随着身体逐渐老化...
2019-08-21
管理好情绪,让孩子远离抑郁
编者按:据统计,目前与情绪相关的疾病达200多种,在近30年间,我国抑郁、焦虑等情绪相关障碍的患病率增长了20多倍。儿童青少年如患上抑郁症可能导致一系列健康后果,包括人际关系问题、学习能力下降、身体健...
2019-08-20
经常吃葱属蔬菜肠癌风险低很多
中国医科大学附属第一医院的研究者发现,食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等,能显著降低患结肠直肠癌的风险。2009年6月~2011年11月,研究团队在国内三家医院进行了一项配对病例对照研究。...
2019-08-20
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革基布染色技术有了新突破。日前,福建格利尔印染有限公司研发的“新型节能环...

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自助取药机高效便民

近日,在县总医院门诊大厅,前来取药的患者惊喜地发现取药方便了。原来是县总...

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